Suplementacja - fakty i mity
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o suplementacji, ale baliście się zapytać!
- Interakcje w suplementacji
- Po jakim czasie poczuję poprawę samopoczucia?
- Naturalne substancje a syntetyczne - jak to jest z ich wchłanianiem i działaniem?
- Zła kondycja włosów i paznokci - skąd się bierze i jak jej przeciwdziałać?
- Złe samopoczucie i spadek energii w ciągu dnia - skąd się biorą i jak im przeciwdziałać?
- Jakie witaminy mogą powodować groźne nadmiary i jakie są skutki tych nadmiarów?
- Czy spożywanie dużych dawek witamin/minerałów jest korzystne?
- Obawianie się o to, że się bierze trochę za dużo witamin w suplemencie to tak jakby mówić nie jedz za dużo warzyw, bo organizm sobie nie poradzi z nadmiarem witamin - przecież organizm jak czegoś nie potrzebuje to to wysika...
- Mówi się, że leków/suplementów nie należy przyjmować razem, tylko osobno i o różnych porach. Jakie mamy dane, które uzasadniają, że Sundose to jedna dawka dziennie?