Aby móc odpowiedzieć na to pytanie, musimy ustalić, co to znaczy, że wyniki krwi są “w normie”.
W diagnostyce pojęcie wartości normalnych opiera się na odchyleniach standardowych. Oblicza się je, uwzględniając wyniki wszystkich osób, które w określonych czasie wykonały badanie. Następnie odcinane są skrajne wartości, tworząc tym samym przedział, uznany za ten akceptowalny i nazwany normą. Czy to zawsze oznacza, że wynik który będzie mieścił się w oznaczonej normie jest prawidłowy?
Nie w każdym przypadku, ponieważ wyniki badań zależne są od wielu czynników, np. wieku, płci, masy ciała, stanu fizjologicznego czy samego przygotowania i wykonania badania. Rzadko też zdarza się, by wynik był interpretowany na podstawie jednego parametru. To najczęściej zbiór kilku wyników, które oddają całościową kondycję organizmu.
Co najważniejsze, nie powinno się interpretować samych cyferek! Szczegółowy wywiad oparty na stylu życia, żywieniu i samopoczucia ma tu ogromne znaczenie. Objawy, takie jak charakterystyczne spadki energii, zwiększona masa ciała mimo braku zmian w diecie, uczucie rozdrażnienia, gorsze samopoczucie to sygnały alarmujące, którymi powinniśmy się zainteresować.
Dlatego interpretacje wyników laboratoryjnych zawsze powinniśmy powierzać specjalistom - podchodzą do problemu kompleksowo, potrafią połączyć wiele informacji i wyciągać z nim odpowiednie wnioski. Nigdy nie bagatelizuj sygnałów jakie wysyła do Ciebie organizm. Skurcze mięśni, zajady, osłabienie, wypadanie włosów, mogą być „alarmami”, że brakuje mu pewnych składników mineralnych lub witamin do prawidłowej pracy. Na ich podstawie można częściowo oprzeć suplementacje.
Nie zapominaj także, że są składniki, które bardzo trudno dostarczyć z dietą i w określonych sytuacjach suplementacja jest rozwiązaniem wartym uwagi, które przyczyni się do uzyskania prawidłowych wyników badań laboratoryjnych! Dlatego zadbaj o zbilansowaną dietę i rozważ suplementację.