W suplemencie Sundose najważniejsze jest przyjmowanie go w sposób regularny. Oznacza to, że kluczowe jest wybranie momentu, w którym jest największe prawdopodobieństwo stworzenia nawyku codziennego przyjmowania. W większości sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest przyjęcie Sundose rano tuż po śniadaniu.
Proszek należy rozpuścić w szklance wody — najlepiej o temperaturze pokojowej. Tak przygotowanym napojem można popić kapsułki. Kapsułki można popić również czystą wodą.